Si tu quieres que tu bronceado dure lo q debes hacer es lavarte la cara con una infusión de té bien fuerte. Cómo este es astringente, no olvides nutrir tu piel después con crema o leche hidratante, sobre todo si tienes un cutis un poco seco.
Las estrías son marcas odiadas por hombres y mujeres en zonas como glúteos, caderas, abdomen y busto, difíciles de eliminar pero no imposibles.
Uno de los principales problemas de las mujeres son estas horribles marcas rosadas o blancas en la piel, difíciles de eliminar. Pero no son un problema exclusivo de la mujer, también los hombres las tienen, aunque las mujeres las sufrimos más.
Las causas
Las estrías son cicatrices que resultan del rompimiento de las fibras de menor elasticidad de la piel y es muy común que aparezcan en la juventud por el rápido desarrollo del cuerpo (pecho, nalgas o caderas). Por lo general se producen por:
- La herencia genética principalmente
- El aumento repentino de peso
- El embarazo
- El desarrollo rápido de los músculos
- Las pieles muy secas
Mejor prevenir
Los dermatólogos aseguran que sí es posible prevenir las estrías de la siguiente manera:
- Llevar una dieta sana y equilibrada para lograr una piel saludable
- Hidratar nuestro cuerpo tomando mucha agua
- Humectar la piel con emolientes ricos en vitaminas A y E
- Evitar los cambios bruscos de peso
Actúa cuanto antes
Si no has sabido prevenirlas y ya te salieron, tienes que actuar cuanto antes para evitar que te sigan saliendo más. Al principio las marcas son rosadas y con el tiempo se vuelven blanquecinas y es cuando sólo con cirugía se pueden eliminar. Si actúas cuando son rosadas, todavía tienen remedio:
- Una opción son los peelings con ácido glicólico o retinoico, que tienen un alto poder para regenerar la piel.
- También hay cremas muy útiles que favorecen al retroceso de las estrías, pues contienen sustancias nutritivas que fomentan la estimulación celular.
Soluciones quirúrgicas
Si ya es demasiado tarde y las estrías se han vuelto blanquecinas, sólo puedes eliminarlas con cirugía:
- El láser es efectivo porque aumenta la producción de colágeno en la piel y activa la microcirculación, estimulando la regeneración celular.
- La dermoabrasión también es eficaz porque “lija” la piel y elimina las capas con estrías, dando lugar a una piel renovada.
Lo que yo hago para realzar el volumen de mis labios es utilizar dos pintalabios: uno más oscuro, que lo aplico primero en los labios, y uno más claro que sólo aplico en la parte central de los mismos. De este modo da la sensación de más profundidad y, por lo tanto, más volumen.
Si no quieres conseguir un efecto luminoso, puedes aplicarte brillo encima de ellos.
El secreto para obtener una piel hermosa pasa por tener una buena hidratación. Además de utilizar una crema todos los días, no debes olvidarte de hidratar tu piel desde el interior.
Es recomendable beber mucha agua al día, por lo menos dos litros.
Además, lo que puedes hacer es tomar en ayunas un vaso de agua con limón exprimido que le garantizará el buen aspecto de tu piel.
Espero que te resulte, hasta la próxima!
Si lo que querés lograr es que tu pelo tenga un liso perfecto, aplícate una buena dosis de espuma sobre el cabello húmedo, péinalo con un peine de púas que queden un poco separadas y deja secar.
Espero que obtengas buenos resultados.
En el contorno de los ojos nuestra piel es más débil y se encuentra sometida diariamente a múltiples agresiones que se reflejan más rápidamente en unas zonas que en otras.
Algo muy bueno y que sería muy útil que nos acostumbráramos a utilizar a partir de los 25 años, siendo particularmente recomendable a partir de los 40 es una crema para el contorno de ojos. (more…)
Si quieres que tus cejas estén fortalecidas espíllalas y luego aplícales una gota de aceite de ricino.
Espero que te resulte.
Hasta la proxima!
Lo primero que debes hacer es desmaquillarte todas las noches. Por otro lado, es importante tener en cuenta que limpiar la piel demasiado puede eliminar la película hidrolipídica que la protege y eso puede causar problemas.
Los pasos para llevar a cabo una limpieza de tu rostro de forma satisfactoria son los siguientes:
- Pasar sobre el rostro un algodón empapado en agua o loción.
- Aplicar crema de día suavemente a través de pequeños toques.
De esta forma la piel no se verá estirada y dejará tu piel limpia y suave por la mañana cualquiera sea tu tipo de piel.
Si esos kilos de más te tienen mal y quieres recuperar tu figura sin demasiados sacrificios y para siempre, apóyate en la dieta mediterránea y lleva a cabo unos consejos muy sencillos para conseguirlo.
Dieta mediterránea
La dieta mediterránea incluye el aceite de oliva como principal fuente de grasa. Consume alimentos ricos en fibras y vitaminas como la fruta fresca, verduras y legumbres.
Privilegia los pescados y las aves frente a las carnes rojas y embutidos, recordando la importancia de que su preparación culinaria sea sencilla, a la parrilla, hervidos y asados.
Añade las hierbas aromáticas que más te gusten, perejil, ajo, cebolla, orégano, cominos…
Elige lácteos descremados y cereales integrales (sin refinar).
Evita las bebidas refrescantes azucaradas y suprime la bollería industrial.
Come lentamente, sentada y relajada
Es necesario que comas despacio, ya que al hacerlo facilitas la digestión y además darás tiempo a que tu cerebro reciba la señal de saciedad.
Por supuesto, deberás comer sentada, dándole a tu alimentación la importancia que merece y disfrutando de ella sin prisas ni estrés. No debes dudar en tomarte una breve pausa entre bocado y bocado, quizás manteniendo una agradable conversación.
Cumple un horario de comidas
Es muy importante que trates de cumplir un horario de comidas, distribuyéndolas a lo largo del día de forma armónica. Lo ideal es hacer 3 comidas principales y 2 tentempiés.
Olvida la idea de saltarte comidas, no te ayudará a perder peso.
No comas frente al televisor
Debes tratar de no asociar la comida con tus actividades favoritas, ya que crearás la necesidad de picar, por ejemplo, mientras ves la televisión. Además, de ese modo te resultará muy difícil controlar lo que comes, frecuentemente en estas circunstancias comerás sin darte cuenta.
¡Haz un poco de ejercicio!
No es necesario hacer ejercicios extenuantes, pero debes mantenerte activa y practicar ejercicio moderado de forma regular.
No te sientas culpable
Si en algún momento pecas con tu postre favorito, no te culpabilices y mucho menos abandones tu propósito de adelgazar ni las buenas costumbres adquiridas. Retoma tus objetivos en la siguiente comida, ¡no pasa nada!
¿Sabes cual es el secreto de un buen maquillaje?
El secreto está en saber elegir una gama de colores que resulten ideales según tu tipo físico, color de ojos y tez. ¿Tú cuál eres?
• Pelo oscuro, piel tostada, ojos oscuros: Los párpados van en tonos lilas, violetas o morados, pómulos rosas para dar más luz y labios en la gama del rosa, pasando por los vinos y cerezas.
• Pelo oscuro, piel blanca, ojos claros: Para los párpados permítete usar rojo, pómulos dorados y labios con un gloss rojo transparente.
• Castaña, ojos oscuros, piel tostada: Párpados en tonos amarillos y negros, pómulos color miel y labios en tonos tostados.
• Castaña clara, ojos miel o verdosos, piel tostada: Párpados en verde olivo, pómulos matizados con tonos mandarinas y labios naturales.
• Castaña rojiza, pecosa, ojos cafés o verdes: Párpados anaranjados, pómulos mandarinas y labios en rosa salmón.
• Rubia clara, piel pálida, ojos claros: Si maquillas tu mirada en azul, lo ideal para los labios será el rosa chicle. Si optas por tonos verdes para tus párpados, le quedarán muy bien a tu boca los corales, mandarinas y naturales.
• Rubia dorada, piel dorada, ojos cafés: Párpados beige y dorado, pómulos melocotón acentuados con tonos tierra y brillo en los labios.
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